bookmate game
en
Mark Vella

Anatomy for Strength and Fitness Training For Women

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • b8981350915цитує3 роки тому
    Proper running footwear is essential. Jogging implies a slower, more leisurely pace compared with running: in jogging the emphasis is on distance, in running the emphasis is on speed
  • Cris Loцитує4 роки тому
    Research in the last ten years has made it clear that a woman’s body should be exercised differently from a man’s. Additionally, due to the physiological differences and the distinct cycles of a woman’s life, her training programme should be adjusted to suit her body type and transformations as she moves through the various life stages.
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    SEATED CALF RAISE MACHINE
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    FREESTANDING CALF RAISE
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    SEESAW WITH BALL
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    MACHINE LYING LEG CURL
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    PRONE HIP EXTENSIONS
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    CABLE HIP ABDUCTIONS
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    SUPINE ADDUCTOR STABILIZATION WITH BALL
  • Portia Agnes Poulsenцитує5 років тому
    HIP ADDUCTOR MACHINE
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз