bookmate game
ru
Людмила Мартьянова

365 советов беременным и кормящим

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша.
Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до зачатия, как справиться с отеками, токсикозом и другими проблемами беременности, как сохранить фигуру стройной, а грудь высокой. Здесь же вы найдете весьма действенные средства народной медицины, молитвы, заговоры и указания по фэн-шуй, обеспечивающие здоровье и счастливую судьбу младенцу и его родителям…
Ця книжка зараз недоступна
259 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Julia Pushistayaділиться враженням8 років тому
    👎Не раджу
    💩Фууу

    Прочитала 31% и бросила. Во-первых, пока читаешь складывается впечатление, что беременность - это болезнь. Все плохо и ничего нельзя. Во-вторых, дошла до примет и расстроилась - вроде и не верю в приметы, но как-то не по себе стало. Нельзя беременным читать такую ерунду!!! Отвратительная книга!!! В-третьих, все просто написано делать так и так, а почему это можно или нельзя - нет ни слова. Неинтересно.

  • Ира Макееваділиться враженням5 років тому
    👎Не раджу

    Устаревшие, а некоторые откровенно вредные советы

  • Jennifer Kinділиться враженням6 років тому
    💩Фууу

    Ну и дрянь! Собрали всё: феншуй, молитвы, приметы, антимедицинские советы....

Цитати

  • Gulyaцитує5 років тому
    При первых же признаках недомогания: тошноте, любой боли, кровотечении, судорогах, сердцебиении, потемнении в глазах – прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом, он поможет откорректировать комплекс упражнений
  • Gulyaцитує5 років тому
    перерастягиваться», поэтому не следует делать все упражнения в максимальную силу. Начиная со второго триместра откажитесь от прыжков и поз, в которых нужно лежать на животе или на спине. А в третьем триместре откажитесь от прогибаний назад и наклонов вперед.
    Во время тренировок постарайтесь не перегреваться, особенно в первом триместре. Пейте много воды перед, во время и после тренировки.
  • b2616476267цитує6 років тому
    С каждым литром грудного молока кормящая женщина теряет от 600 до 900 ккал, поэтому ее суточный рацион должен составлять не менее 3200–3500 ккал.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз