Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación, Pierre Mazereau
es
Книжки
Pierre Mazereau

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.
більше
1 042 паперові сторінки
Правовласник
Parkstone International
Дата публікації оригіналу
2016
Рік виходу видання
2016
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • MrBANG#2Dr Anarevolies.цитує3 роки тому
    Antes de presentar todos los posibles ejercicios existentes en fortalecimiento de la musculatura, es importante saber que existen dos tipos de contracción muscular: la voluntaria y la pasiva.
  • MrBANG#2Dr Anarevolies.цитує3 роки тому
    ha adquirido en nuestra sociedad una relevancia
  • bucioernestorцитує6 років тому
    de los muslos están repartidos en cuatro grupos distintos:
    — los músculos de la cara anterior son extensores (flexión y extensión del muslo sobre la pierna, fig. 1);
    — los músculos de la cara posterior son flexores (flexión

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз