Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Как полюбить бег и сделать его своей потребностью, Динара Саматова
ru
Книжки
Динара Саматова

Как полюбить бег и сделать его своей потребностью

Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
більше
9 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2021
Рік виходу видання
2021
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Гульнара Каскееваділиться враженням5 років тому
    👎Не раджу
    🙈Нічого не зрозумів

    Очень поверхностная брошюра. Книгой назвать ну никак не могу...

Цитати

  • Уля Лутидзецитує5 років тому
    «Одна пробежка может изменить твой день, много пробежек могут изменить твою жизнь»
  • Уля Лутидзецитує5 років тому
    «Просто продолжай бегать»
  • Уля Лутидзецитує5 років тому
    «Я бегаю не для того, чтобы добавить дни в мою жизнь, а чтобы добавить жизнь в мои дни»

На полицях

  • Катерина Звєрєва
    Девушкам
    • 104
    • 3
  • Лена Суббота
    Все о беге
    • 31
    • 3
  • Дима Бердзенишвили
    Нон фикшн
    • 111
    • 2
  • Татьяна Казакова
    Бег
    • 11
    • 1
  • Влад Ва
    Бег
    • 11
    • 1
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз