En ningún sitio pueden verse manifestados de manera tan patética y trágica esos elementos de la condición humana que llamamos inconsciencia, adicción y autoengaño como en los trastornos y patologías de nuestra relación con la comida y la alimentación.
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
niños sí que era fácil.
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
«Cuando tengas hambre, come».
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
Dónde reside el hambre en el cuerpo?
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
No puedo hacer todas esas cosas a la vez porque la mente tiene dos funciones distintas: pensar, y ser consciente.
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
hago cualquier otra cosa mientras como, si hablo, camino, escribo o incluso pienso, el sabor disminuye o desaparece.
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
¿Tengo hambre? ¿Dónde siento hambre? ¿Qué parte de mí tiene hambre? ¿Qué es lo que realmente ansío? ¿Qué estoy saboreando ahora mismo?
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
mindfulness aporta resultados inmediatos.
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
todos los seres cuya energía vital hizo posible que se comiese las patatas, los huevos, el queso y las espinacas.
Abiram Coronadoцитує3 роки тому
reducción del estrés a partir de mindfulness (MBSR en sus siglas en inglés).