Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
Система минус 60. Я – едоголик, Екатерина Мириманова
ru
Екатерина Мириманова

Система минус 60. Я – едоголик

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас. В ней Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ею, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую. Одна из главных особенностей книги – ее интерактивность. В ней множество заданий, тестов, упражнений, которые можно и нужно выполнять прямо по тексту. Так вы сможете проработать причины появления у вас лишнего веса и гарантируете себе отсутствие подобных проблем в будущем.
більше
Ця книжка зараз недоступна
134 паперові сторінки
Правовласник
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b8932569948ділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

Цитати

  • Фея-крестнаяцитує2 роки тому
    Самое главное, помните: никакие жертвы, на которые вы идете ради других людей в ущерб себе, не гарантируют вашего счастья в будущем.
  • jlunцитує8 років тому
    Чтобы довести любое дело до конца, нужно просто его начать, не задумываясь о том, насколько глобален масштаб работ. Только так есть шанс вообще к нему подступиться.
  • jlunцитує8 років тому
    Мучное, хлеб, картошка – недовольство материальным положением и социальным статусом, нехватка денег, неудовлетворенность карьерой. Хлеб на уровне подсознания ассоциируется с главной и необходимой пищей, в которой нельзя себе отказывать.
    Шоколад – нехватка секса или недовольство сексуальной жизнью.
    Молочные продукты – нехватка родительской любви, проблемы во взаимоотношениях со старшим поколением.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз