ru
Книжки
Сергей Федоров

Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации

В данном методическом пособии представлены техники, медитации, игры, визуализации, направленные на решение различных финансовых вопросов.

Методическое пособие посвящено такому эффективному инструменту работы как метафорические ассоциативные карты (МАК).

Пособие будет интересно практическим психологам, психотерапевтам, коучам, бизнес-тренерам, ведущим психологических трансформационных игр, специалистам по работе с МАК, а также людям, занимающимся личностным ростом и саморазвитием.
83 паперові сторінки
Правовласник
ООО «Издательские решения»
Дата публікації оригіналу
2021

Враження

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Як вам книжка?

    Вхід або реєстрація

Цитати

    Nastya Ermeevaцитує2 місяці тому
    — Четвертая карта должна дать ответ на вопрос: — «Что мне поможет избавиться от моей лени и стать более целеустремленным»
    В данном пункте вы можете работать как с исходной колодой, так и добавить дополнительно ресурсную колоду.
    Количество карт может быть от 1 до 3.
    Вы можете начать работать с одной картой, а в последующем добавлять карты по мере необходимости.
    7 — Дополнительно вы можете вытащить еще несколько карт и ответить на вопросы:
    Как я могу использовать свою лень в качестве ресурса?
    Кто мне может помочь на пути избавления от лени?
    8 — Проведите анализ написанного, сделайте необходимые выводы.
    9 — Ответьте на вопрос:
    Какие 2—3 действия я готов предпринять в ближайшие три дня, чтобы побороть (преодолеть, уменьшить) влияние лени на мою жизнь?
    10 — Живите без лени!

    Дорогу осилит идущий.
    Nastya Ermeevaцитує2 місяці тому
    С помощью карты ответьте на вопросы:
    Что для меня лень?
    Как я воспринимаю свою лень?
    Как я к ней отношусь?
    Постарайтесь как можно детальнее ответить на каждый вопрос.
    Все осознания отображайте в блокноте, либо записывайте на листе бумаги для дальнейшего анализа и разбора.
    4 — Вытащите вслепую вторую карту.
    Глядя на карту ответьте на вопросы:
    Какие вторичные выгоды я получаю, когда ленюсь?
    Отобразите осознания на листе бумаги, либо занесите в блокнот.
    5 — С помощью третьей карты, также выбранной вслепую найдите ответ на вопрос:
    Какова основная (глубинная) причина моего «неохота»?
    Nastya Ermeevaцитує2 місяці тому
    Цель: Найти первопричину безделья. Определить вторичные выгоды, скрывающиеся за личиной лени. Найти ресурсы, способные помочь избавиться от данной пагубной привычки.

На полицях

    Semenova Elena
    Тренинги
    • 66
    • 3
    Semenova Elena
    Метафоры
    • 35
    • 2
    Ангелина
    МаК
    • 2
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз