Теория теней К. Г. Юнга на практике

каждая ситуация, которая каким-то образом выводит нас из равновесия, когда мы импульсивно реагируем на явление или предмет, всегда что-то говорит о нас

Из-за страха мы не позволяем себе силы и спонтанности, мы не можем принять успех, здоровье, красоту

когда женщина привыкла к тому, что ее потребности не были удовлетворены, во взрослой жизни она не достигает их, даже если ничто не мешает ей.

каждом проявлении тёмной стороны постарайтесь найти позитивную мысль и понять, почему произошло это самое проявление

Ничего не изменится, если я не увижу это сознательно.

гнев приносит информацию: «Берегись, кто-то пересекает твои границы».

Достаточно будет просто принять то, что в вашу голову поступают эти импульсы.

ризнавайте все импульсы в вашей голове. Если вы понимаете, что сейчас завидуете, ревнуете к человеку, хотите кому-то отомстить, радуетесь за чью-то неудачу и т. д. — говорите себе об этом в голове. «Да, в данный я завидую»,

если кто-то заставляет меня чувствовать себя виноватым, это показывает, что я чувствую вину за то, что она есть во мне

мейных и родительских.

Между тем, стоит взглянуть на самого себя. Ну, что я могу сделать для себя, как я могу заботиться о себе? Поскольку это механизм, то есть если это (поведение, реакция, мнение) что-то говорит мне, то, скорее всего, я буду вести себя как-то иначе, обернусь, разозлюсь. Это предшествует некоторой мысли о событии, событию, в свою очередь, предшествует какая-то эмоция, а эмоция предшествует чувству в теле, а чувство предшествует тому, как я дышу и двигаюсь. Есть целый процесс, который я запускаю.