ru
Поль Брэгг

Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды – основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных приступов? – Срочно приступайте к оздоровлению сердечно-сосудистой системы, основываясь на рекомендациях всемирно известных специалистов!
В комплексную программу «Здоровое сердце» знаменитого Поля Брэгга входят наиболее эффективные мероприятия по поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме. Вы узнаете, в каких физических нагрузках нуждается ваше сердце; что собой представляет «антикоронарная» «диета»; как быть, если вас все же занесли в «списки сердечников».
Расширенная программа улучшения кровообращения в сочетании с рекомендациями по снижению веса поможет вам значительно оздоровить не только сердечно-сосудистую систему, но и весь организм.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Ця книжка зараз недоступна
125 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • NadyaNoa KZділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Супер! Спасибо! 👏👏❤❤❤

Цитати

  • NadyaNoa KZцитує6 років тому
    Увеличение продолжительности собственной жизни, как и здоровье всей нации в целом – в руках каждого из нас. Необходимо постепенно вырабатывать привычку к хорошему здоровью и долгой жизни. Особую роль в этом должны сыграть индивидуальные программы по правильному питанию и физическим упражнениям для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет.
  • NadyaNoa KZцитує6 років тому
    Никогда не бывает поздно начать новую жизнь. Необходимо контролировать свой вес, чтобы исключить ожирение, и уделять должное внимание физической активности, одной из лучших форм которой являются обыкновенные прогулки. Такие прогулки должны быть энергичными и составлять не менее пяти миль в день для человека с нормальным здоровьем…
    Итак, главными условиями для сохранения здоровья вашего сердца являются регулярные физические упражнения и диета. И то и другое обязательно должно доставлять удовольствие. К слову сказать, доктор Уайт является большим энтузиастом велосипедного спорта и даже теперь, в свои 80 лет, предпочитает передвигаться исключительно на велосипеде.
  • Ольга Кузнецовацитує3 роки тому
    Можно ли восстановить свое здоровье?
    Можно! Ведь способность к самовосстановлению является одним из самых замечательных свойств человеческого организма. Вы наверняка не раз замечали – стоит только порезаться, как поврежденные клетки достаточно быстро заменяются новой тканью, рана затягивается. Кости после перелома срастаются, становясь еще крепче, чем прежде. Любая полученная травма сравнительно быстро заживает, если вы хоть немного об этом позаботитесь.

    Человеческий организм имеет одну способность, которой не обладает машина, – умение восстанавливаться.

    Е. Крайль

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз