Брось себе вызов

Очевидно, чтобы раздвинуть границы возможностей за пределы собственных ожиданий и чужих мнений, нужно выйти из зоны комфорта. Ничего великого не было создано из положения лежа на диване. Мы должны без страха испытывать себя, чтобы увидеть, есть ли в этом смысл. И смелый выбор цели — первый шаг. Осознание вашего путешествия по дороге к успеху начинается с определения испытаний. Для этого следует поднять три важнейших вопроса: о значении испытаний, необходимом времени и ресурсах.

Мастерство — не достижение единоразового результата, это способность повторять успех на всем протяжении испытания.

Любое путешествие начинается с первого шага. Этот шаг — собственная заинтересованность

Между усилиями и наградой существует прямая зависимость. Чем ближе вы к достижению цели, тем труднее работа и тяжелее продолжение пути

Сначала все кажется невозможным

Врачи и ученые говорили, что выбежать из четырех минут невозможно и даже попытка приведет к смерти. Поэтому когда я свернул с дорожки после финиша, то подумал, что умер».

Баланс мотивации. Взаимосвязь между потребностью в победе и страхом поражения обязательно будет влиять на вашу способность добиваться успеха.

Если (риск)
То (решение)

В период подготовки к серьезному испытанию практика применения плана «Если, то» минимизирует риск и укрепляет вашу уверенность в себе: ведь вы знаете, как справляться с проблемами. Одно лишь наличие плана «Если, то» помогает избавиться от негативных мыслей о неудачах и создает позитивный настрой.

Время для выполнения тяжелой работы — важнейший фактор успеха. Вам необходимо достаточно времени, чтобы добиться успеха. Это означает не только период физических тренировок, но также время, необходимое для другой работы. Распространенная ошибка — дойти до середины подготовки к главному испытанию и осознать, что вам не хватает времени для совершенствования.