Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь, Алиса Витти
ru
Алиса Витти

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Gaukhar Aділиться враженням9 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    Книга-находка, осталось претворить в жизнь её советы и наблюдать процесс трансформации)

    Я вчера завершила 4-дневную программу очистки печени и толстого кишечника по Женскому Коду:
    1. Программа довольно щадящая и даже захватывающая, пробуешь новые продукты например, я - бурый рис
    2. Уже в конце первого дня ощущала в теле легкость и будто кожа засияла, может мне показалось)
    3. Первый день был энергичный, на второй энергетический спад пошел, с ребенком немного сложно было, но настрой по воле Аллаха помог
    4. Третий и четвертый день прошли отлично
    В общем, сбросила 1.5 кг, цвет кожи реально улучшился, и еще запах тела стал реально приятным
    5. Программа насыщенная, там также есть отдельные задания по образу жизни и вообще, жить ярче и насыщеннее
    6. ИншаАллах, теперь буду стараться жить по Женскому Коду, т.к. поняла многое о гармонах, эндокринной системе, женском организме в целом и как пища,которую ты принимаешь,образ жизни, который ты ведешь влияют на твой организм
    7. Отличная книга, где автор дает конкретные программы по питанию, упражнениям и т.д.

    Рекомендую всем! Если даже вы абсолютно здоровы;)

  • Jelena Malukovaділиться враженням9 років тому
    👎Не раджу
    💩Фууу
    💤Нудна

    Осилить не смогла. Больше похоже на рекламу автора и "авторской якобы лечебной" методике. Надо отдать должное таланту автора - написать столько бессодержательного текста тоже надо уметь. Каждая глава вполне могла быть статьей в каком-нибудь "желтеньком женском" журнальчике. Так ни о чем, сугубо для объёма.

  • Nadya Yurinovaділиться враженням7 років тому
    👎Не раджу
    🙈Нічого не зрозумів
    😄Весела

    Коммерческая разводка для светлых человечков. Нет ссылок на исследования, вместо них бесконечные признания в любви к яичникам. 90% текста — чистый неинформативный булшит, остальное — общедоступная и не всегда корректная/актуальная информация вроде ешьте больше голубики и срочно выкиньте косметику с парабенами. Facepalm, короче.

  • Natalia Gusarovaділиться враженням7 років тому
    👎Не раджу
    💩Фууу
    💤Нудна

    На протяжении всей книги автор обещает нам райскую жизнь, если следовать ее программе, а сама программа заключается в том чтобы следить за питанием, за гормонами, стараться радовать себя. Вся хоть сколько-нибудь полезная информация уместилась бы в одной небольшой журнальной статье. Типичный стиль написания в духе семинаров сэлф-хэлп с повторением на разный лад одной и той же фразы

  • Наташа Касьяненкоділиться враженням8 років тому

    Как я понимаю, тех кто ругается на книжную"воду"! Но это только пот ому что не привыкли к американской подаче "научно-популярности". Я прям увидила себя 15-летнюю со стороны, когда впервые читала подобное - это были книги по обучению гениев по методу Домана. Я сидела и психовала "Мама, он что считает всех читателей дебилами? Зачем столько раз повторять одну и ту же фразу разным шрифтом!"
    А в целом метод рабочий, интересный и т.д.... но изложение то еще!
    Поэтому, девуши, не нервничайте, дышите глубоко - и помните, что гармоны стресса тоже должны быть в балансе с вашим внутренним миром))))). Берерите нужное, чистите "зерна от плевел" - это может пригодится и в жизни вообще, вокруг нас полно инфомусора.
    И главное, если надумали - делайте. Будьте счастливы!

  • bazhindo4kaділиться враженням8 років тому
    👎Не раджу
    💤Нудна

    90% вода, 5% все известное и 5% - интересно! бумажную книгу покупать однозначно не стоит. среднестатистической жительнице мегаполиса сначала нужно сходить к психотерапевту, чтобы успокоиться и адекватно принимать совету "поговорите со своими надпочечниками", "сядьте и запишите все хорошее что с вами произошло за день", "занимайтесь спортом чтобы понизить гормон стресса".
    заинтересовала 3х дневная чистка и питание/тренировки по фазам цикла.
    спорна ее убежденность в поклонении только органической косметике и еде.
    скорее, мне кажется, она просо пытается способить женщин на холистический подход, который неминуемо ведет к внутреннему спокойствию и умиротворенности, НО на изначально неготовой почве это может привести только к орторексии и срывам.
    наверное ее очные программы работают как раз за счет групп поддержки и очных встреч, лекций и разговоров

  • Ксения Нетребаділиться враженням8 років тому
    👎Не раджу
    💩Фууу
    💤Нудна

    Книга должна была быть многообещающей, идея отличная, но реализация - кошмарная. Информация, которую можно было уместить на 10 страниц, растянута на целую книгу. Да и авторитет автора сильно упал, после ее мнений о ГМО, глютене и лактозе. В общем, если у вас ест возможность ознакомиться с кратким изложением, ограничьтесь им

  • Юлия Гидділиться враженням7 років тому
    👎Не раджу

    Много воды. Информативности очень мало. Одно продвижение тренингов и самого женского клуба.

  • Ася Ермаковаділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Очень полезно узнать как же все и почему же все. что есть я. книга дала ответы на многие вопросы. Рекомендую к прочтению тем кто понимает что с ними что-то не так, но что именно не знает.

  • Make-Believe Worldділиться враженням8 років тому
    💤Нудна

    Автор полагает, что ГМО вредно, а нетрадиционная медицина приносит пользу. Об этом стоит предупредить заранее

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз