Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
El arte de la quietud en un mundo agitado, Magnus Fridh
es
Magnus Fridh

El arte de la quietud en un mundo agitado

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Una guía práctica para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.
¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia.
El experto en mindfulness Magnus Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas —Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación—, este libro explora cómo, sin necesidad de hacer grandes cambios, podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida.
La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.
«El silencio es más que la ausencia del sonido. Más que la ausencia del lenguaje. El silencio es una estructura de base que aflora cuando le damos espacio. Calmando tu cuerpo y escuchando los intervalos, prestando atención a lo que ocurre y no a lo que tú interpretas de lo que ocurre, puedes percibir el silencio.»
«En ocasiones, simplemente sentarse en silencio y no hacer nada es una de las cosas más inteligentes que una persona puede hacer.»
більше
Ця книжка зараз недоступна
165 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2021
Рік виходу видання
2021
Видавництво
Kōan Libros
Перекладач
Pontus Sánchez Giménez
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b2166010755ділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Esta jevi

  • jimena astridділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

Цитати

  • Sarahi Gómezцитує3 роки тому
    La idea de que en el corazón de cada persona late su propia capacidad de elección es una máxima del budismo a la que me siento aferrado.
  • Silchuцитує3 місяці тому
    la frontera entre el trabajo y la vida privada se ha vuelto borrosa.
  • Silchuцитує3 місяці тому
    Pese a sus connotaciones sentimentales, la fugacidad es de lo más natural, una vez aprendes a respetar su ritmo y guiarte por ella. La magia del paso ordinario del tiempo.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз