Очень сложно чувствовать себя счастливым и бодрым, если с интересными людьми вы общаетесь от силы раз в год, а до приятных занятий у вас руки не доходили вот уже который месяц. Да, тут можно запросто истратить все свои силы на изнурительную борьбу с тем, что вам неприятно или тягостно.
Mila Misnikцитує3 роки тому
не воплощать мечты других людей, откладывая «на потом» достижение собственных целей.
Мария Губарь (Лукашевич)цитує3 роки тому
Практически всегда состояние хронической усталости сопровождается высоким уровнем внутренней тревоги.
Мария Губарь (Лукашевич)цитує3 роки тому
Вот почему стоит не только выработать привычку вести счет своим достижениям и удачам
Мария Губарь (Лукашевич)цитує3 роки тому
постоянное пережевывание одних и тех же негативных мыслей по своей сути — неконструктивно, если не сопровождается конкретными действиями по устранению неприятной ситуации.
Мария Губарь (Лукашевич)цитує3 роки тому
Ваши ежедневные достижения, выполненные дела — большие и маленькие — тоже заслуживают уважение.
Мария Губарь (Лукашевич)цитує3 роки тому
начните в конце дня отправлять на свой счет в «Банке внутренних ресурсов» по три благодарности
Надежда Тимофеевацитує3 роки тому
Задуматься о том, что человек для вас является хронофагом, стоит в том случае, если подобное общение отвлекает вас от ваших задач, мешает личной или профессиональной жизни, нарушает ваш эмоциональный баланс.
Надежда Тимофеевацитує3 роки тому
Вот он, главный парадокс прокрастинации — откладывая выполнение какой-то работы, мысленно мы все равно ей занимаемся.
Mila Misnikцитує3 роки тому
Критик из близкого окружения так или иначе обесценивает либо ваш выбор, либо жизненные достижения