da
Книжки
Jay Shetty

Tænk som en munk

I Tænk som en munk guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm — både den ydre og den indre larm. I tre år levede Shetty som munk i Indien, men på opfordring af sin åndelige lærer lagde han munkeroben, tog hjem og begyndte at dele den visdom, han havde lært, med andre. Det er nemlig ikke nødvendigt at være munk for at drage nytte af de metoder, munke i årtusinder har udviklet til at opnå indre fred og balance. Sidenhen er Shetty blevet et fænomen på de sociale medier, hvor millioner lytter til hans råd og har fundet hjælp til at give slip på negative tankemønstre, opleve livet som dybt meningsfuldt og fokusere på det, der er vigtigt. Tænk som en munk er inddelt i tre dele, der handler om at give slip, vokse som menneske og hjælpe andre. Den er fuld af inspiration, praktiske råd og øvelser — meditationer, visualiseringer og åndedrætsøvelser — som alle kan drage nytte af.
410 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2020
Видавництва
Gyldendal, Borgen
Перекладач
Morten Visby

Схожі книжки

Інші версії книжки

Враження

    Yagciділиться враженням4 місяці тому
    👍Раджу

Цитати

    Dianne Susanne Bentsenцитуєминулого місяця
    Undervejs vil jeg præsentere dig for tre meget forskellige former for meditation, som jeg anbefaler dig at inkludere i din praksis: åndedrætsarbejde, visualisering og lyd. Der er fordele ved dem alle, men du kan let skelne imellem dem ud fra devisen, at åndedrætsarbejde giver fysiske fordele – stilhed, balance og sindsro – visualisering giver psykologiske fordele – heler fortiden og forbereder en på fremtiden – og chanting giver spirituelle fordele – sætter dig i forbindelse med dit dybeste selv og med universet som led i en ægte renselse.
    Kåre Dam Henriksenцитує2 місяці тому
    tre metoder, som du kan bruge til aktivt at skabe plads for refleksion.
    Teisцитує4 місяці тому
    Charles Horton Cooley: „Jeg er ikke, hvad jeg tror, jeg er, og jeg er ikke, hvad du tror, jeg er. Jeg er, hvad jeg tror, at du tror, jeg er.“

На полицях

    Henrik Lind Nordestgaard
    Caroline
    • 314
    • 1
    Kathrine E
    AC hylden
    • 21
    • 1
    Maiken Dreyer Christensen
    Maikens hylde
    • 142
    Tina Andersen
    Lars
    • 106
    Lone
    Sundhed
    • 67
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз