Марла Силли,Линн Эли

Школа Флайледи — 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
225 паперових сторінок
Перекладач
Елена Копосова

Враження

    Алсу Елисділиться враженням6 років тому

    Понравилась книжка за доброту, оптимизм и любовь к читателям

    Kateryna Dділиться враженням7 місяців тому
    👎Не раджу

    вода, вода и банальности.

    Irina Popділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Супер. То что надо для того, чтоб сделать шаг на пути любви к себе.

Цитати

    konfetka53цитує5 років тому
    Я учу людей избавлять дома от хлама с помощью такого вот приема: вы смотрите по очереди на каждую вещь в вашем жилище и задаете ей несколько непростых вопросов: «Люблю ли я тебя? Заставляешь ли ты меня улыбаться? Есть ли у меня для тебя место?» Если ответ отрицательный, вещь должна покинуть ваш дом!
    Лилия Гайзатуллинацитує5 років тому
    Теперь я повзрослела и полюбила себя, и мне открылся истинный смысл этого замечательного неписаного правила: если ты не будешь относиться к себе с любовью и уважением, то никогда не почувствуешь себя красивой. Самой важной задачей вашего дня должна стать забота о себе сразу после пробуждения. Вы не почувствуете себя красавицей, если до вечера будете бродить по дому в пижаме. Или вы все еще верите в Фею-Крестную, которая прилетит, взмахнет своей волшебной палочкой и превратит вас в принцессу? Снип-снап-снурре, пурре, базелюрре!
    Аня Забарацитує5 років тому
    Самое важное для меня было помнить, что я должна любить себя так сильно, чтобы мне хотелось прожить долгую и здоровую жизнь, и еще что я не супермодель, не была ею и никогда не буду. Нужно любить себя просто за то, что ты есть и ты такая, какая есть.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз