ru
Владимир Саламатов

Лекарство от гнева и раздражительности

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Ця книжка зараз недоступна
30 паперових сторінок

Враження

    Kirill Strizhevділиться враженням5 років тому
    👎Не раджу
    💩Фууу

    Полная туфта.

Цитати

    Elviraцитує6 років тому
    Грубо говоря, тело и психика едины. И если тело не получает необходимой энергетики, если оно выключено из жизни, то страдает и психика. А при физической нагрузке в кровь выделяются эндорфины, которые дают ощущение радости и удовольствия.
    nkarelina888цитує7 років тому
    Очень важно научиться осознавать свой гнев, не прятаться от него, пытаться понять его истоки и причины, научиться адекватно разряжаться.
    nkarelina888цитує7 років тому
    кроме того, зачастую даже не понимает, чем вызваны его раздражительность и гнев, и обвиняет в своих реакциях окружающих и обстоятельства, но не себя.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз