Healthy Skinny Bitch
- Blue Monkey Media v/Frederik Andreas Røssellцитує4 роки тому
an du i stedet gå efter en yoghurt med ca. 60 kcal i pr. 100 gram og et proteinindhold på ca. 11 gram. Fås - Blue Monkey Media v/Frederik Andreas Røssellцитує5 років томуslankende kost. De fleste af os træner sjældent mere end 1-2 timer ad gangen, og der ofte indlagt en del pauser undervejs. Og så
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років тому
Tøm slikskuffen, men ikke i munden! - John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуkan fx være i form af lidt frugt i din salat, lidt honning i dressingen eller lignende
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуhemmeligheden bag et varigt vægttab er ganske enkelt bevidstheden om, hvad og hvor meget du indtager, og hvor meget du forbrænder
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуpowernap på 10-15 minutter i løbet af dagen
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуRelax & Sleep Well
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуNike+ Running Club (NRC):
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуNike+ Training Club (NTC)
- John Jørgen Blaabjergцитує5 років томуplanlægge 2-3 ugentlige morgentræningspas
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз