en
Sarah Silverton

The Mindfulness Breakthrough: The Revolutionary Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Siew Bee Lianцитує9 років тому
    Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Siew Bee Lianцитує9 років тому
    Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
  • Siew Bee Lianцитує9 років тому
    notice our natural tendency to relate to our experience in automatic ways
  • Siew Bee Lianцитує9 років тому
    The principles of mindfulness are known in Buddhism as the Four Noble Truths.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз