Бути щасливіше. Сьогодні. Зараз. Завжди

не гнатися ні за грошима, ні за красою, ні за популярністю, а віддати перевагу таким цілям, як особистісне зростання, добрі людські стосунки і солідарність з іншими людьми

зону росту (золоту середину між зоною комфорту і зоною паніки).

Для того щоб втілити в реальність потенційні можливості щастя, які щедро дарує нам життя, ми повинні спочатку зрозуміти, що «життя таке, яке воно є», у житті немає нічого, крім повсякденних звичайних речей, деталей мозаїки. Ми живемо щасливим життям, коли знаходимо сенс і відчуваємо насолоду, проводячи час з коханими людьми, або вивчаючи що-небудь нове, або працюючи над цікавим проектом. Що більше днів нашого життя заповнено подібними подіями, то щасливішими ми стаємо. І це все, що у нас є.

Самі будьте тією зміною, яку ви прагнете бачити у світі.
Ганді

Щасливий погляд на світ полягає в тому, щоб сприймати щастя як загальний еквівалент, як кінцеву мету, до якої ведуть усі інші цілі. Щасливий погляд на світ зовсім не в тому, щоб зректися всього матеріального, а радше в тому, щоб скинути матерію з вершини ієрархічної градації.

Якщо ми хочемо підвищити рівень свого духовного добробуту, не обійтися без спрощення життя. Це означає, що нам доведеться стояти на сторожі свого часу, навчитися частіше говорити «ні» не лише людям, а й можливостям, що нелегко. Це означає правильно розставляти пріоритети, вибирати лише те, що ми справді хочемо робити, відкидаючи менш значуще. На щастя, зменшення кількості справ не обов’язково несе в собі небезпеку для нашого успіху.

простота — це вінець витонченості».

Суддя Верховного суду Олівер Венделл Голмс зауважив якось: «Я копійки щербатої не дам за простоту по цей бік складності, але за простоту по той бік складності я віддав би життя».

Сприятлива можливість ховається

серед труднощів і проблем.

Альберт Ейнштейн

час з коханими людьми, або вивчаючи що-небудь нове, або працюючи над цікавим проектом. Що більше днів нашого життя заповнено подібними подіями, то щасливішими ми стаємо. І це все, що у нас є.