ru
Питер Химмельман

Выпусти меня. Как раскрыть творческий потенциал и воплотить идеи в жизнь

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
    франчцитуєторік
    Секрет в том, чтобы понять: все накатывает волнами. Нужно научиться радоваться разным волнам, как маленьким и легким, так и огромным трудным. Самое сложное во всем этом – находить радость, пока ждешь волну.
    франчцитуєторік
    Интересно, что лимбический мозг схожим образом реагирует и на угрозы вне физического мира, например на критику в наш адрес или на то, как мы воспринимаем эту критику. На глубинном эмоциональном уровне мы часто ощущаем неодобрение как угрозу жизни.
    франчцитуєторік
    Когда-то в детстве я решил, что самый надежный способ выжить – это отказаться от своих потребностей. Сейчас же этот стиль мышления и поведения настолько укоренился во мне, что изменить его практически невозможно. Избавившись от страха, мне было бы значительно легче понять, кем я являюсь сейчас и чего хочу в будущем. Уже несколько лет у меня такое чувство, будто я нахожусь в поиске: беспокойный, неопределившийся, без надежды на то, что этот поиск когда-нибудь увенчается успехом.
    франчцитуєторік
    Одна половина во мне говорила: «Ты свободен!» Вторая говорила: «Тебе конец».
    Max Yanцитує3 місяці тому
    Несмотря на четкое понимание своей мечты, он вырос в полной уверенности, что она невыполнима. Научиться летать непросто с технической точки зрения, но, помимо этого ему пришлось бы пойти наперекор желаниям родителей, у которых были совсем другие взгляды на его будущее. Это история молодого человека, который обнаружил, что ключ, открывающий дверь к мечте – это не только ряд практических навыков, самодисциплина и наличие необходимых ресурсов. Оказалось, что все дело в истинности его желаний
    Max Yanцитує3 місяці тому
    Отстаивать непопулярное мнение бывает нелегко, и большинство из нас предпочитают сохранять нейтралитет. Выбор всегда за нами. Мы можем остаться на месте, пожевывая сухую травинку, или начать двигаться в сторону собственного Млечного Пути. В этой главе мы познакомимся с человеком, который выбрал второй вариант
    Max Yanцитує3 місяці тому
    Создателю популярного комикса «Кельвин и Хоббс» Биллу Уотерсону прекрасно удалось выразить эту идею:
    Жить так, чтобы это отражало ваши ценности и удовлетворяло вашу душу – редкое достижение. В культуре, которая неуклонно продвигает жадность и избыток как единственный сценарий успеха, человек, счастливо выполняющий свою работу, обычно считается эксцентричным или даже провокатором. Вас поймут, только если ваша цель – подняться на вершину некой воображаемой лестницы успеха
    Max Yanцитує3 місяці тому
    Мультимиллиардная индустрия постоянно ставит наши взгляды под сомнение, диктуя, что надевать, на что обращать внимание и к чему стремиться (как правило, к более активному потреблению). В результате нам очень просто потерять из виду свои истинные устремления и понимание самих себя
    Max Yanцитує3 місяці тому
    Когда же мы можем явственно представить собственный успех, сформулировать цели и желания и предпринять конкретные, незамедлительные, но в то же время простые и практичные действия по достижению цели, скорее всего, мы ее осуществим
    Max Yanцитує3 місяці тому
    Люди часто говорят, что они не знают, чем хотят заниматься в жизни. Это всегда вызывает у меня сомнения. Мне кажется, что они просто находятся в мыслительном ступоре и используют незнание как предлог, чтобы уберечь себя от боли неудач.
    Max Yanцитує3 місяці тому
    На самом же деле креативность сродни гравитации – естественной силе природы, доступной всем, а не только горстке избранных.
    Max Yanцитує3 місяці тому
    радость. Веселье – далеко не радость. По сравнению с настоящей радостью, веселье – это быстротечное, сиюминутное, легкозаменимое чувство, эгоистичное по сути.
    Max Yanцитує5 місяців тому
    Когда я был ребенком, я рисовал как великий художник, а теперь я стараюсь рисовать, как ребенок»
    Max Yanцитує7 місяців тому
    Мы настолько заняты делами, направленными на достижение целей, которые обладают лишь внешней ценностью, что о внутренних ценностях забываем, а ведь самое главное -это упоительное ощущение полноты жизни.
    Max Yanцитує8 місяців тому
    Сколько раз в детстве вы слышали фразу «не узнаешь, пока не попробуешь»? Почему же получается, что мы часто заранее уверены в собственном провале? Когда мы видим кого-то: друга, мужа или жену, ребенка, оправдывающих свое бездействие, это кажется очевидно иррациональным. Но когда речь заходит о нас самих, стопроцентная вероятность неудачи кажется нам самым закономерным исходом.
    Max Yanцитує9 місяців тому
    В традиции Дзен говорится, что по сути мы – наблюдатели. Мы – это не то, чего мы достигли или что мы приобрели. Мы – всего лишь сознание, смотрящее на мир через призму чувств. Когда мы теряемся в урагане отрицательных эмоций, вызванных чувствами, когда теряем понимание себя как наблюдателя, мы отказываемся от способности действовать свободно и творчески. В каком-то смысле мы превращаемся в рабов Бориса
    Max Yanцитує9 місяців тому
    Я стараюсь не ориентироваться на выражения «успех» и «неудача», слишком часто мы попадаем в ловушку оценочного мышления. Понятия успеха и неудачи несут в себе идею завершенности, которая часто далека от правды. Завершенность присуща персонажам книг или фильмов, но в жизни работают другие законы. Они гораздо более туманны и противоречивы. В жизни ничто не заканчивается с окончанием дня, окончанием работы или даже окончанием отношений, хотя нам порой может так показаться. До тех пор пока мы живы, слишком рано подводить итоги и считать цыплят. Наша жизнь и без того полна оценок. Расширение и сужение предполагают подвижные состояния сознания в противовес застывшей рассудительности. Они также подразумевают, что каждая ситуация, в которой мы можем оказаться, желательна она для нас или нет, – это всего лишь очередная возможность научиться чему-то новому.
    Max Yanцитує9 місяців тому
    Ключ к радости лежит в активной работе в настоящем, а не в беспрестанном прогнозировании возможных исходов.

    Творчество живет в наших попытках упорядочить окружающий хаос в настоящем моменте

    Вся суть наших будней

    Max Yanцитує9 місяців тому
    А сейчас я прошу вас выделить не более трех минут и письменно ответить на вопрос: зачем вы здесь? Если это звучит слишком философски, попробуйте по-другому: в чем состоит цель вашей жизни? Если тема кажется чересчур расплывчатой, попробуйте так: что вы готовы отстаивать? Или: ради чего бы вы пожертвовали жизнью? Или: что дает вам силы вставать по утрам? Или даже: что бы вы хотели услышать о себе от родных и друзей?
    Max Yanцитує9 місяців тому
    Ваши мечты должны быть:

    Конкретными. Мечтайте с размахом и о чем угодно, главное, чтобы мечты были четко сформулированы, и задачу можно было разбить на небольшие выполнимые шаги. Не думайте «Я хочу стать звездой баскетбола» без того, чтобы добавить: «Пойду-ка я на площадку на полчасика потренировать бросок».

    Прицельными. Не думайте просто: «Я начну тренироваться где-то в середине недели», а «Я пойду на площадку сегодня в 10:35», и при этом действительно будьте на площадке в это время.

    Истинными. Не стоит идти за мечтой стать звездой баскетбола, если к этому вас принуждает отец. Мечта должна родиться в вас самих, должно быть искреннее желание идти к ней ради себя, по собственной воле.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз