Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо (саммари)

Повідомити про появу

Стресс — неизменный спутник нашей жизни. Ежедневно мы испытываем массу переживаний и отрицательных эмоций, которые неизбежно влияют на качество и продолжительность нашей жизни. Мы мечтаем избавиться от волнений, но плохо понимаем, как именно можно прийти к гармонии с собой и миром.

Ця книжка зараз недоступна

19 паперових сторінок

Схожі книжкиУсі

Враження

Михаил Алексеевичділиться враженням7 років тому
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🚀Неможливо відірватися
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

Цитати

Stas Dmitriyevцитує5 років тому
Чем больше вокруг вас новых людей и ситуаций, новых хобби и новых задач, тем меньше остается времени на переживания потенциальных угроз и неприятностей.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Stas Dmitriyevцитує5 років тому
что в среднем список «открытых файлов» человека составляет 150 невыполненных задач. Постоянно думая о том, что нам предстоит сделать, мы отдаляемся от настоящего момента и от его красоты.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Stas Dmitriyevцитує5 років тому
Практически всегда это автоматическая реакция мозга, связанная с прошлым или будущим, причем, как правило, в негативном контексте.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

На полицях

Фидан Мифтахов
Саммари от Smart Reading
- 8
- 6
Відписатися
Quintavious Poldervaart
2018
- 48
Відписатися
rksania
Клиника
- 2
Відписатися
Екатерина Кузьмичева
Полка
- 2
Відписатися
Sergey Kamyshev
Smartreading
- 92
Відписатися