Programa Arco Iris Educación Emocional

cuando hablamos de autorregulación solemos hacerlo en el marco de la evitación de conductas impulsivas o agresivas que pueden originarse en situaciones conflictivas

Como ejemplo, proponemos el juego “Cruzar el charco”.
Se distribuyen por grupos de 6, se colocan en el suelo unos aros. Deben pasar de un extremo del campo al otro saltando dentro de los aros. Si algún miembro del equipo pisa fuera del aro, todo el equipo deberá volver a empezar. Ganará un punto el equipo que primero llegue al otro extremo del campo. Se pueden hacer varias rondas variando la actividad (por ejemplo, saltando con los dos pies juntos, todo el equipo yendo de la mano, etc.).

, se analizarán unas escenas de películas, primero sin la banda sonora original (podemos quitar simplemente el sonido al vídeo) y preguntaremos qué creemos que pasa en la escena, qué nos intentan transmitir, etc. Posteriormente volveremos a visualizar la escena de la película con la banda sonora original e iniciaremos un debate sobre las diferencias entre la escena con y sin sonido, cómo nos sentimos con la música, hasta qué punto puede resultar significativa la música para esa escena, etc

Cada alumno deberá completar la información recogida en la Ficha de Trabajo. Todas las hojas cumplimentadas por los alumnos serán entregadas al profesor.
Después se formarán equipos, conformados por cinco o seis alumnos cada uno, que deberán nombrar a un portavoz.
A continuación, el profesor cogerá una de las fichas al azar y leerá una respuesta. Por ejemplo: “¿Quién ha dicho que su película favorita es Stars Wars?”. Los grupos deberán elegir a una persona y el portavoz dirá en voz alta el nombre elegido (Por

autoestima es la suma del autoconocimiento (la imagen que tenemos de nosotros mismos y que depende en parte de cómo los demás (padres, amigos, etc.) nos definen, y la autovaloración (la opinión que tenemos sobre ese conocimiento

Aconsejamos mostrar a los alumnos (proyectado o en fotocopia) el poema de Benedetti “Estados de ánimo” (FICHA DE TRABAJO).
Tras la lectura del poema iniciaremos un debate tratando de encontrar las figuras poéticas utilizadas

De hecho, existe una proporción estudiada científicamente (llamada la “ratio de Losada”) que explica que existe una proporción de 3 a 1 entre emociones positivas y negativas que tiene efectos beneficiosos a nivel social o mental. Es decir, por cada vez que hayamos hecho sentir mal a alguien, debemos hacerle sentir tres veces bien. Esa predominancia de pensamientos o interacciones positivas es importante en las relaciones familiares, laborales y, por supuesto, en las educativas.