Управление тревогой

Повідомити про появу

Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это практическое руководство поможет понять свое тревожное «я» и обрести над ним контроль.

Ця книжка зараз недоступна

165 паперових сторінок

Схожі книжкиУсі

Враження

Anna Pulyaevaділиться враженням4 роки тому
🎯Корисна
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

Цитати

Chiffu Bangцитує3 роки тому
Сохранять собственное мнение в группе невероятно сложно, особенно при высокой тревожности.
- 1 подобається
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Chiffu Bangцитує3 роки тому
Чем меньше вы сосредоточены на реакции окружающих, тем больше сил у вас остается на достижение целей.
- 1 подобається
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
a burmistrovaцитує2 роки тому
Чем больше человек дифференцирован, тем больше отвечает за себя. И меньше — за других.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

На полицях

Азамат
Психология для жизни
- 409
- 112
Відписатися
reginaakh
Эмоции (в основном про кортизоловую фабрику)
- 99
- 2
Відписатися
happy_uliana
Блогеры советуют
- 86
- 2
Відписатися
Serhii Yakhin
Саморазвитие
- 95
- 1
Відписатися
Ирина Лебеденкова
Стресс, тревога 🟥
- 7
Відписатися