Pare La Diabetes en 14 Dias

NOTA DEL AUTOR
El presente libro no sustituye bajo ningún concepto la atención médica personalizada. Usted debe consultar a su médico antes de tomar cualquier acción sugerida en este o en cualquier otro libro. Ni el autor, ni quien publica, se hacen responsables de las acciones emprendidas por el lector.
Pare la Diabetes en 14 días.
Dr. Ludwig Johnson.
Caracas. Venezuela, 2011.
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ISBN: 9781618429858
Diseño Gráfico: Florencia Zabala.
Fotografía de Portada: Daniel Alonso.
Impreso por: Tipografía Chacao, C.A.

desayunar durante la primera semana cualquier cantidad de almendras, macadamia, avellanas, nueces, huevos, jamones, carnes, pescados, café, aguacates y vegetales en general (no granos, no frutas, no jugos, no tubérculos, no lácteos y no harinas). Almuerzo y media tarde, refrescos de dieta y los mismos alimentos con o sin aceites, cremas, mayonesas y salsas (no teriyaqui, no miel, no salsa de tomate, y no barbecue). En la cena, los mismos alimentos respetando el apetito. La idea es llegar al quinto día con la capacidad de cenar únicamente vegetales, ensaladas y sopas, para evaluar la efectividad del tratamiento en dicho escenario.

desayunar durante la primera semana cualquier cantidad de almendras, macadamia, avellanas, nueces, huevos, jamones, carnes, pescados, café, aguacates y vegetales en general (no granos, no frutas, no jugos, no tubérculos, no lácteos y no harinas). Almuerzo y media tarde, refres

Los carbohidratos no son esenciales o necesarios porque el hígado los produce a partir de las proteinas de la diet

Las frutas, los granos y los tubérculos conformarían una dieta DESBALANCEADA en aquellos con metabolismo paleolítico con barriga y o azúcar descontrolado, que habría que “balancear” con medicinas.

Las frutas, los granos y los tubérculos son malos alimentos en aquellos con metabolismo paleolítico y barriga o grasa en la cintura.

Para revertir la diabetes, se debe quitar la barriga.

La barriga no se quita con cualquier dieta.

La barriga se quita tomando 1 g de Metformina con la cena, y evitando granos, harinas, frutas y tubérculos después de las 10:00 am.

Aprenda a preparar panquecas de almendras, pudines de almendras, mantequilla de almendras, panes de almendras. Aprenda a vivir con almendras. O nueces, macadamias o avellanas. Use el chocolate negro sin azúcar. Combine los alimentos. Pero no regrese a las carbodrogas como estilo de vida.

Nota

Alternar Semana 1 y 2 hasta eliminar obesidad o sobrepeso completamente. Puede agregar una comida libre al almuerzo (con carbodrogas) el día del cambio, con glicemia controlada y a partir de las cuatro semanas de iniciado el tratamiento

Cena

Carnes, pollo, pescados, embutidos, vegetales, aguacate, almendras, aceites de oliva y/o mayonesa al gusto. Una pieza pequeña de chocolate negro y sin azúcar, gelatina de dieta