en
Kevin Brady

It's Never Too Late to Be Healthy

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
You don't have to ageContrary to popular belief, reaching middle age doesn't have to be a time of illness and decay. Health problems like weight gain, high blood pressure, high cholesterol, and cardiovascular disease don't have to be “givens.” In fact, middle age can be a time of thriving. It can be the most vibrant, healthy period of a person's life.


In this book, author Kevin Brady explains how you can avoid illness and reverse aging. Using a simple framework-The Wheels of Health-he shows how to get control of your nutrition, exercise, sleep and mindfulness so you can reach peak health-no matter what your chronological age.
Ця книжка зараз недоступна
175 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2021
Рік виходу видання
2021
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз