bookmate game
ru
Хуан Карлос Креймер

Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
Ця книжка зараз недоступна
203 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Olesya Zaykoділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    💞Романтична
    🐼Добра

    Хорошая

  • Max Jazzділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    🚀Неможливо відірватися

  • Мария Кругловаділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра

Цитати

  • ireneostashцитує5 років тому
    Жизнь — словно езда на велосипеде. Чтобы держать равновесие, нужно двигаться.
    Альберт Эйнштейн
  • Ирина Новгородовацитує6 років тому
    Единственный дзен, который вы обнаружите на вершинах самых высоких гор, — это дзен, который сами же туда и принесете.
  • Yana Yeroshenkaцитує2 роки тому
    Для дальнейшего развития необходимо отказаться от идеи совершенства. Тогда вы с полной ясностью начинаете видеть усилия, которые прилагаете.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз