en
Keith Gaynor

Protecting Mental Health

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Despite the increased media attention given to mental health issues in recent years, there is still much confusion about how best to nourish and preserve our own emotional well-being. In Protecting Mental Health, clinical psychologist Dr Keith Gaynor shares his expertise – gleaned from more than ten years’ experience working at the front line of mental health services in Ireland and the UK – in a practical and encouraging fashion. Protecting Mental Health explores how, both as individuals and as a community, we can nurture positive mental health and reduce negative emotions like anxiety or depression. It also examines the relationship between better mental health and a ‘happier’ society. Anyone, irrespective of age, gender or personal circumstances, can experience mental health difficulties. However, as this book ably explains, by taking the time to nurture our psychological health – as we would our physical health – we will not only be better equipped to overcome problems in every facet of our lives, we can live each day with a sense of confidence and joy.
Ця книжка зараз недоступна
222 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • fabiana0515цитує4 роки тому
    them.
    The colleague in the room next to mine told me the other day

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз