bookmate game
ru
Митху Сторони

Без стресса

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Автор выделяет семь параметров, отражающих негативное воздействие стресса на организм, и приводит подробные обоснования и рекомендации.
Ця книжка зараз недоступна
282 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Марина Васечкинаділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Неплохо для тех, кто глубоко не погружён в тему.
    Немного поверхностно, зато широким охватом)

  • Илья Некрасовділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

  • IVділиться враженням5 років тому
    👎Не раджу

Цитати

  • Илья Некрасовцитує2 роки тому
    Когда жизнь или работа противоречат вашим глубинным жизненным принципам, вы чувствуете себя несчастным, а стресс усугубляется
  • Илья Некрасовцитує2 роки тому
    сли вы хорошо умеете справляться с эмоциями, не даете негативу завладеть вами и регулярно получаете удовольствие, автобиографическая память будет наполнена счастливыми историями. В противном случае она начнет склоняться к негативу
  • Илья Некрасовцитує2 роки тому
    СППРМ — это «блуждание» ума, который может завести нас куда угодно. Она постоянно планирует, фантазирует и проецирует, занята прогнозами и ретроспекцией, предсказывает будущее

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз