bookmate game
ru
Верена Прехтль,София Фасснахт

Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    Красота другого человека не преуменьшает мою собственную красоту.
  • Викторияцитує2 роки тому
    «Прекрасно все, на что мы смотрим с любовью»
  • Mariyam Tarzhmanovaцитує3 роки тому
    Кто желает напасть с критикой, всегда найдет больное место.
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    более медленная речь помогает оставаться самим собой, плюс вы автоматически становитесь более уверенными в себе для других
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    Но частью заботы о себе также является и самодисциплина.
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    Никого не касается, что я делаю со своим телом. Я могу делать с ним то, что захочу.

    Если я хочу показывать свое тело, то делаю это. Если хочу его изменить – меняю.
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    «Я позволяю себе быть такой, какая есть, со своей внешностью и со своими чувствами – даже если они неприятны. Я попробую ничего не менять в настоящий момент и не объявлять войну своему телу или чувствам».
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    прекрасное создание. Возможно, я это не всегда чувствую, но это так.

    ♦ Ни мои ошибки, ни мои сомнения и сожаления в конечном итоге не определяют меня.

    ♦ Я могу измениться, и я делаю это для себя.

    ♦ Я заслуживаю любви, добра и счастья. Меня любят, даже если иногда я не могу в это поверить.

    ♦ Я буду хорошо заботиться о себе и обещаю быть себе хорошим другом.
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    Я смелая. Даже в моей слабости есть огромная сила
  • Екатерина Кирсановацитує4 роки тому
    Прекрасно все, на что мы смотрим с любовью»
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз