ru
Александр Мясников

Пищеводитель

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?
Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем не сдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизирует население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.
Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни с блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и без одышки при подъеме на третий этаж!
Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого – и будьте здоровы!
Ця книжка зараз недоступна
233 паперові сторінки
Правовласник
Издательство «Эксмо»

Враження

    infdocділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Профессионально и интересно написанная книга, которая будет полезна всем кто заботится о своём здоровье.

    hoodosділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Доступно и понятно. Простым я зыком о важнейших вещах. Можно посоветовать всем, кому не наплевать на собственное здоровье и здоровье своей семьи!

    Светлана Поповаділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Лучшая книга о здоровом питании из прочитанных мной.

Цитати

    Ula201111цитує2 роки тому
    Ежедневно ее надо употреблять не менее 25–30 граммов.
    Ula201111цитує2 роки тому
    каких продуктах клетчатки больше всего? Это хлеб грубого помола из цельных зерен, коричневый «дикий» рис, отруби, коричневые макароны, овсянка, пшеничные, ржаные и кукурузные хлопья («сиреал»), брокколи, брюссельская капуста, стручковая фасоль, спаржа, груши, яблоки, клубника, персики, абрикосы.
    Ula201111цитує2 роки тому
    Молоко и молочные продукты. Ценный источник белка, кальция, витаминов, в том числе и В12, и D.

На полицях

    Читатель
    BrainS
    • 241
    • 37
    Александр Малачлы
    Оболочка Разума...
    • 422
    • 22
    Юлия
    Health
    • 37
    • 6
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз