Meditation nedbryder murene i vores programmerede sind og giver os mulighed for at blive mere autentiske. Når du mediterer ofte, vil du opnå nye perspektiver på de begrænsende tanker, du bliver ved med at gentage i dit hoved.
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
Jo mere du noterer dig de gode sider i dit liv, jo flere gode sider kan du notere dig.
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
Når du praktiserer taknemmelighed, så prøv at forestille dig, hvor anderledes dit liv ville være uden netop det, du er taknemmelig for i situationen. Det vil frembringe stærke følelser. Og sådan kan du komme i en stærk tilstand af taknemmelighed.
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
Nøglen til at vise taknemmelighed er at føle taknemmelighed
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
Man kan ikke have det dårligt, når man er taknemmelig.
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
Tiden er kostbar, og du bør investere den klogt ved at lave noget konstruktivt, der gør dit liv større.
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
hold dig fra samtaler om andre, eller prøv i det mindste at styre samtalen i en mere positiv retning.
Rene Bjørk Assumцитує3 роки тому
av om på måden, du tænker, føler, taler og handler på, og du begynder at lave om på verden.