Как запомнить все! Секреты чемпиона мира по мнемотехнике

Все жалуются на плохую память, но никто не жалуется на недостаток ума». Эти слова приписывают Франсуа де Ларошфуко.

Память — это всё. Без нее мы ничто.
Эрик Кандел

Если вы что-то прочли в учебнике, то, закрыв книгу, не стоит переходить к другим делам — будет лучше, если вы попытаетесь вкратце обдумать то, что только что прочитали.

Все, что нам известно, все, что мы знаем, все, что мы помним, основано на нашей способности регистрировать информацию в памяти.

«Все жалуются на плохую память, но никто не жалуется на недостаток ума». Эти слова приписывают Франсуа де Ларошфуко

Итак, для того чтобы нормально питать мозг, надо обеспечить базовый уровень питания. Человек должен получать достаточное количество воды, углеводов, полезных жиров и аминокислот из разнообразных источников. Где же находятся эти источники? В нашей пище

Отсюда совет: надо ставить промежуточные цели и тотчас их достигать.

Повторение — мать учения, а обдумывание — это всего лишь особая форма повторения.

Страхи — это зачастую вре́менные неправильные связи, возникшие в головном мозге,

Память — это всё. Без нее мы ничто.
Эрик Кандел