bookmate game
ru
Книжки
Aнна Мирцало

Путь от выжившего к победителю. Записки кризисного психолога

Книга содержит большой практический блок техник и упражнений по работе с такими кризисными состояниями, как шоковая травма, страхи и негативные переживания, панические атаки, невосполнимые утраты, ПТСР, работу с инвалидизированными комбатантами. Завершает книгу глава о постановке жизненных целей как этапа, который знаменует встраивание травматичного опыта в личный жизненный опыт человека через принятие его и осознание этой боли как необходимой части его духовного роста.
115 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

    focruцитує3 місяці тому
    обиды – я унижена;
    – раздавлена – я раздавлена;
    – беспомощность – я
    focruцитує3 місяці тому
    -я фаза – обиды и гнева (от 2-х недель до 3-х месяцев).
    На этой фазе возможно застревание, т.к. обида и гнев могут не осознаваться или подавляться. Обида – это неоправданные ожидания, например, ожидание прожить с человеком всю жизнь, он же хлопнул дверью и ушел. Обида и гнев могут быть направлены на:
    – себя (из-за того, что что-то не сделал, чтобы не утратить отношений с близким человеком может развиваться чувство вины);
    – на того, кто утрачен (выражение «на кого ты меня покинул» является проявлением обиды на ушедшего);
    – на обстоятельства (на весь мир – «за что мне все это», «мир
    focruцитує3 місяці тому
    2. Прикосновения, поглаживания, ощущение того, что кто-то находится рядом, помогает преодолеть эту фазу.
    3. Теплое пожатие руки лучше холодной отстраненности. Страдающий человек всегда вправе не принять эту руку, как и другие участники этого события, но предложить руку помощи нужно

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз