ru
Книжки
Татьяна Трофименко

Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы

Жизнь — это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь — это стресс. И главное в борьбе с ним — выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками — у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
" Как выявить скрытые стрессы
" Родительское давление и манипуляции — почему так происходит
" Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
" Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
" Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
259 паперових сторінок

Враження

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Як вам книжка?

    Вхід або реєстрація

На полицях

    omarusja
    Psycho
    • 555
    • 18
    Elena Shubenkova
    Psychologiya
    • 249
    • 14
    Марина
    Мои
    • 5
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз