Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Эмоциональный баланс, Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, Джеффри Брэнтли
ru
Джеффри Вуд,Мэттью Маккей,Джеффри Брэнтли

Эмоциональный баланс

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.
Ця книжка зараз недоступна
80 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • JCatділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

Цитати

  • Карина Немцевацитує2 роки тому
    вы боитесь признать, что испытываете боль, потому что боитесь, что она захлестнет вас с головой.
  • Карина Немцевацитує2 роки тому
    время никогда не стоит на месте и ни одна секунда вашей жизни не похожа на другую.
  • Карина Немцевацитує2 роки тому
    Осознанность – это способность осознавать свои мысли, эмоции, физические ощущения и действия в настоящий момент, не осуждая и не критикуя себя, других или собственный опыт.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз