bookmate game
ru
Джеффри Вуд,Мэттью Маккей,Джеффри Брэнтли

Эмоциональный баланс

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.
Ця книжка зараз недоступна
80 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • JCatділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

Цитати

  • Карина Немцевацитує2 роки тому
    вы боитесь признать, что испытываете боль, потому что боитесь, что она захлестнет вас с головой.
  • Карина Немцевацитує2 роки тому
    время никогда не стоит на месте и ни одна секунда вашей жизни не похожа на другую.
  • Карина Немцевацитує2 роки тому
    Осознанность – это способность осознавать свои мысли, эмоции, физические ощущения и действия в настоящий момент, не осуждая и не критикуя себя, других или собственный опыт.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз