ru
Денни Пенман,Марк Уильямс

Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • MarinaCheділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Замечательная книга для ежедневной практики осознанности. Подойдёт как начинающим, так и уже знакомым с медитацией читателям. Много необычных практик, не требующих большого количества времени, но меняющих ваше отношение к круговороту и суете жизни.

  • Pavel Druzhininділиться враженням7 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🚀Неможливо відірватися

    В одной книге собраны 3-5 фундаментальных книг. Очень полезно будет на старте. Но и как закрепляющий материал разрозненных знаний тоже отлично заходит.

  • Ludmila Matusevichділиться враженням5 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🎯Корисна

    Это прекрасная книга по медиации. И по ее ценности. Не знаю, может так у всех, но за время прочтения, у меня возникло ощущение, будто медитация - идеальное «лекарство» от многих проблем в моей жизни. Особенно ценно, если есть возможность читать и каждую неделю выполнять новую практику.

  • Inna Polyakovaділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Самая базовая книга, как начать идти путь к осознанности. Можно возвращаться и перечитывать. Написала простым языком, но о сложных истинах, которые уму сложно сразу усвоить. Читала второй раз и буду читать еще. Объяснения и практики, которые позволяют выключать автопилот и начинать чувствовать жизнь такой, какая она есть.

  • Alexander Blavatskyділиться враженням2 роки тому

    Просто прелестная книга, надеюсь пронесу данные техники с собой как можно дольше по жизни.

  • Ataraxiaділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Очень полезная книга, если следовать предложенным практикам. Мастхев

  • Anna Safkaділиться враженням7 років тому
    👍Раджу

    Неважно, кто вы и как смотрите на устройство мира, Вы должны прочитать эту книгу.

  • Антон Алексеевділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

  • Марина Васечкинаділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

  • Екатерина Малоземоваділиться враженням4 роки тому
    💤Нудна

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз