ru
Олег Торсунов

Аюрведа

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Вата(кинетическая энергия) это нервная сис-ма, управляет всеми движениями тела.
  • A Aцитує7 років тому
    Вата сама производит
    звук и когда ее меньше, то количество речи также становится меньше. Силы необходимой для
    выражения мыслей через речь становится также меньше. Из за того, что вата понижена, взаимосвязь
    между органами уменьшается, и они не смогут нормально функционировать.
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    может вспотеть, испытывать жажду, захочет выпить
    холодного питья. Однако прохладных напитков следует при этой ситуации избегать,
    поскольку они будут увеличивать образование жира в организме.
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Тучные люди должны заниматься йоговскими дыхательными упражнениями под названием
    «дыхание огня». Это упражнение делают, сидя в удобной позе. Глубоко вздохнув, начинают
    быстро и сильно выдыхать через нос. После такого выдоха естественно произойдет вдох. Это
    упражнение поможет жировому обмену. Оно должно проводиться в течение одной минуты с
    последующей минутой отдыха, упражнение равноценно пробежке на две мили. Когда полный
    человек делает это упражнение,
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Люди вата конституции должны дышать обеими ноздрями поочередно. Так как вата
    обладают активной деятельной силой, дыхание через каждую ноздрю поочередно внесет в
    такой организм равновесие.
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Люди капха конституции должны дышать правой ноздрей, вдыхая через правую и выдыхая
    через левую ноздрю. Это упражнение имеет оздоровительное влия
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Пранаяма
    • Люди питта конституции должны дышать через левую ноздрю. Вдох осуществляется
    через левую ноздрю, а выдох через правую; большой и средний пальцы поочередно
    открывают и закрывают ноздри. Это упражнение имеет охлаждающий эффект в теле,
    увеличивая женскую энергию.
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Джала (вода) и притхви (земля
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Также она содержится в поджелудочной железе, по бокам, в складках и в
    животе, там, где накапливается жир.
  • Дарья Рудометовацитує7 років тому
    Капха расположена в груди, горле и голове в верхней части тела, в тех участках тела, где
    вырабатывается слизь.
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз