bookmate game
ru
Галина Гальперина

Массаж при заболеваниях позвоночника

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные в книге методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Ця книжка зараз недоступна
194 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Цитати

  • b1006090945цитує5 років тому
    1) часто менять положение тела: не находиться долгое время в одной и той же позе, вставать из-за стола, двигаться;
    2) постоянно следить за своей осанкой и правильно организовывать рабочее место;
    3) заниматься спортом, делать упражнения, входящие в комплекс лечебно-профилактической физкультуры. Полезны для позвоночника занятия плаванием и выполнение упражнений на турнике.

На полицях

  • Vladimir Baltaga
    Массаж
    • 16
  • Дима Андрийчук
    Спина
    • 3
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз