Перегляд позитивного мислення, Гебріел Еттінген
Гебріел Еттінген

Перегляд позитивного мислення

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
stud5com
stud5comцитує2 роки тому
Люди часто піддаються впливові минулого досвіду; те, що з ними вже відбулося, обмежує те, чого вони могли б, на їхню думку, досягти в майбутньому.
Anna Golubnycha
Anna Golubnychaцитує2 роки тому
Здавалось, мрії про позитивне майбутнє захищають на короткий час від суму, але збільшують його в подальшій перспективі. Це збігається з короткочасним стимулом задоволення, яке швидко минало й призводило до поглиблення депресії.
Галина Смоліна
Галина Смолінацитує8 місяців тому
БРПП (бажання, результат, перешкода, план)
stud5com
stud5comцитує2 роки тому
Попереднє дослідження довело, що люди, котрі йдуть до мети, виграють від негативного відгуку, бо він їм дозволяє коригувати власну поведінку й робити те, що треба, щоб здобути нове знання [104]. Проте, залежно від змісту цього негативного відгуку та способу його висловлення, інколи він шкодить: може ставити під загрозу самосприйняття людини, впливати на віру в свої можливості та наштовхувати на думку, що здійснення бажання не до снаги. Люди схильні забувати негативний відгук, навіть коли в ньому нема нічого особливого, а запам’ятовувати натомість щось позитивне, що про них кажуть інші [105]. В окремих випадках вони, чуючи негативний відгук, знеохочуються та з меншим завзяттям задовольняють свої бажання.
Anna Golubnycha
Anna Golubnychaцитує2 роки тому
Перед лицем поважного виклику або клопотів люди часто фантазують про те, що вже з усім упорались. Фантазувати приємно, і можна розслабитись, а це призводить до бездіяльності.
Anna Golubnycha
Anna Golubnychaцитує2 роки тому
людині боротися з сильним болем. З’ясовано, що такі процеси мислення й поведінки, як заперечення існування проблеми, наприклад, пияцтва чи вживання медичних препаратів, із часом посилюють депресію [54].
Anna Golubnycha
Anna Golubnychaцитує2 роки тому
Мрії про майбутнє здатні на короткий час послабити депресію; вони працюють як механізми копінгу, що допомагають
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз