Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Щось трапилось. Спробуйте ще раз.
Перегляд позитивного мислення, Гебріел Еттінген
Гебріел Еттінген

Перегляд позитивного мислення

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
  • stud5comцитує6 років тому
    Люди часто піддаються впливові минулого досвіду; те, що з ними вже відбулося, обмежує те, чого вони могли б, на їхню думку, досягти в майбутньому.
  • Anna Golubnychaцитує7 років тому
    Здавалось, мрії про позитивне майбутнє захищають на короткий час від суму, але збільшують його в подальшій перспективі. Це збігається з короткочасним стимулом задоволення, яке швидко минало й призводило до поглиблення депресії.
  • Галина Смолінацитує5 років тому
    БРПП (бажання, результат, перешкода, план)
  • stud5comцитує6 років тому
    Попереднє дослідження довело, що люди, котрі йдуть до мети, виграють від негативного відгуку, бо він їм дозволяє коригувати власну поведінку й робити те, що треба, щоб здобути нове знання [104]. Проте, залежно від змісту цього негативного відгуку та способу його висловлення, інколи він шкодить: може ставити під загрозу самосприйняття людини, впливати на віру в свої можливості та наштовхувати на думку, що здійснення бажання не до снаги. Люди схильні забувати негативний відгук, навіть коли в ньому нема нічого особливого, а запам’ятовувати натомість щось позитивне, що про них кажуть інші [105]. В окремих випадках вони, чуючи негативний відгук, знеохочуються та з меншим завзяттям задовольняють свої бажання.
  • Anna Golubnychaцитує7 років тому
    Перед лицем поважного виклику або клопотів люди часто фантазують про те, що вже з усім упорались. Фантазувати приємно, і можна розслабитись, а це призводить до бездіяльності.
  • Anna Golubnychaцитує7 років тому
    людині боротися з сильним болем. З’ясовано, що такі процеси мислення й поведінки, як заперечення існування проблеми, наприклад, пияцтва чи вживання медичних препаратів, із часом посилюють депресію [54].
  • Anna Golubnychaцитує7 років тому
    Мрії про майбутнє здатні на короткий час послабити депресію; вони працюють як механізми копінгу, що допомагають
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз