ru
Вадим Уфимцев,Юрий Серебрянский

Уличная драка и измененные состояния сознания

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.

Для широкого круга читателей.

Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою. В2001 году тренировал сборную «Спецназ Республики Беларусь», занявшую первое место на международном фестивале боевых искусств в Москве.
Ця книжка зараз недоступна
222 паперові сторінки

Враження

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Як вам книжка?

    Вхід або реєстрація

Цитати

    b3319685139цитує3 роки тому
    партнера заставить всю квартиру разнообразными препятствиями: столы, стулья, одежда, книги и т. д. Попробуйте двигаться с завязанными глазами, ни разу ни на что не наткнувшись.
    7. Попросите партнера натянуть тонкие нити на различной высоте и попробуйте ходить с завязанными глазами, ни разу не порвав ни одной нити. Постепенно увеличивайте скорость хождения.
    8. Попросите партнера раскружить вас вокруг своей оси или повращайтесь сами. Постарайтесь определить, с какой стороны вашего тела в данный момент времени находится ваш партнер.
    9. Попробуйте ходить по лесу с завязанными глазами, постепенно увеличивая скорость.
    10. Попробуйте, находясь с завязанными глазами в лесу, не дать партнеру незамеченным подкрасться к вам и коснуться какой-либо части вашего тела.
    11. Попробуйте с завязанными глазами определить ту часть вашего тела, на которую направлен взгляд вашего партнера.
    В этой книге, посвященной поведению в реальной уличной драке, в экстремальной ситуации. мы ведем разговор о, казалось бы, не нужных для этих целей вещах. Но! Кто попадает или не попадает в реальную уличную драку, в реальную уличную ситуацию? — «Я»! А значит, без сформированного определенным образом собственного «я» в реальной уличной драке, в реальной экстремальной ситуации делать нечего.
    Именно поэтому вещи, о которых мы здесь говорим, имеют решающее значение для того, кто хочет быть подготовлен к любой экстремальной ситуации. Ну а техника, описание приемов имеет лишь второстепенное значение. Гораздо важнее научить человека сформировать такое «я», с которым невозможна любая экстремальная ситуация. Помните: "Macтep жизни всегд сильнее мастера боя!" Принять ответственное за самого себя — это значит стать творцом самого себя! Именно поэтому мы
    b3319685139цитує3 роки тому
    Упражнение. Сверхмедленные удары.
    Регулярно выполняйте в сверхмедленном режиме основные удары руками: прямой, боковой и т. д. Требования такие же, как и к сверхмедленным передвижениям: полная концентрация на движении осуществляемом без рывков и с постоянной скоростью.
    Цель тренировки: научиться выполнять один удар за 15–20 минут.
    В результате регулярной и настойчивой практики данного упражнения вы обретете сверхбыструю работу рук в бою.

    Упражнение. Чувствовать всем телом.
    1. Тщательно закройте глаза тканевой повязкой.
    2. Начинайте хаотично передвигаться по квартире с завязанными глазами лицом вперед.
    3. Передвигайтесь с завязанными глазами спиной вперед.
    4. Передвигайтесь по всей квартире с завязанными глазами левым боком вперед.
    5. Передвигайтесь по всей квартире с завязанными глазами правым боком вперед.
    6. Усложните задание. Попросите
    b3319685139цитує3 роки тому
    менее 10–15 минут. Поэтому желательно фиксировать время ушедшее на выполнение 4 шагов.
    Можете разбить тренировку по частям, например: утром — 4 шага вперед и 4 шага назад, днем — 4 шага влево и 4 шага вправо, вечером — шаги по диагонали.

На полицях

    Александр
    Цель
    • 183
    • 20
    Анна Колесник
    Боевые искусства
    • 59
    • 4
    Роман Леонидов
    Мое
    • 5
    • 2
    b6737252699
    Кгб
    • 30
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз