Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой
- Про книжку
- Враження1
- Цитати55
- Читають8
Ця книжка зараз недоступна
523 паперові сторінки
- Правовласник
- Издательство «Эксмо»
Враження
- стас киреевділиться враженням5 років тому
🎯Корисна💤Нудна
Цитати
- стас киреевцитує5 років томуПоэтому если нет систематического подхода к данному вопросу, то смысл в таком «лечении» отсутствует, можно даже не начинать. Не тратьте собственное время на бесполезные эпизодические мероприятия; повторяю, только вдумчивый, осмысленный подход с большим стремлением к положительному результату поможет вам улучшить зрение!
- стас киреевцитує5 років томуДля его выполнения обязательно сядьте, так как при выполнении стоя может появиться головокружение и покачивание. Далее первоначально максимально широко откройте глаза. Как будто чему-то очень сильно удивились, после этого что есть силы зажмурьте оба глаза на непродолжительное время. После этого повторите действия еще несколько раз, лучше не менее пяти.
- стас киреевцитує5 років томурука. Повторите упражнение еще раз. Следующим этапом начните «поход» по зрительным ступенькам, но перешагивая через одну. Рука – дерево, рама – дом, дерево – небо и обратно: небо – дерево, дом – рама, дерево – рука. При этом очень быстро вы заметите, что стали вдаль видеть более четко, то есть спазм аккомодации снят.
fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз