bookmate game
ru
Книжки
Аллен Карр

Легкий способ бросить пить

Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Удобство: отказ от употребления алкоголя не…
292 паперові сторінки
Правовласник
Bookwire
Дата публікації оригіналу
2026
Рік виходу видання
2026
Видавництво
Времена 2
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b8840815935ділиться враженням9 років тому
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Супер. Спасибо Алену за отказ от сигарет и алкоголя

  • notyperділиться враженням6 років тому

    Странно конечно осознавать, что у меня были проблемы с алкоголем, но в один миг я все же решил расстаться с ним и ровно тогда начал читать данную книгу, чтобы закрепить мои намерения. Все в книги довольно логично, надеюсь она спасёт не одну жизнь.

  • b8264681229ділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Книга имеет эффект, мышление стало намного позитивнее, в корне поменялось отношение к спиртным напиткам, что является главным козырем в победе над алкоголизмом!

Цитати

  • svitaliemцитує7 років тому
    Когда вы начнете хотя бы думать о том, чтобы выпить всего один бокал, вы больше не используете ЛЕГКИЙ СПОСОБ, поэтому он перестает защищать вас. Выработайте привычку регулярно напоминать себе, как вы страдали, будучи рабом алкоголя, и переживать эйфорию «момента истины». Тогда, если вы хотя бы начнете думать о том, чтобы выпить еще один бокал, у вас зазвучит мысленный сигнал тревоги.
  • ekaterinavershinina9090цитує2 місяці тому
    можно некоторое время обманывать всех людей или обманывать некоторых людей все время, но нельзя обманывать всех людей все время!»
  • Nastya Zhiboedovaцитує3 місяці тому
    Особенность алкогольной ловушки заключается в преувеличении так называемых преимуществ и преуменьшении недостатков.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз