How to be Calm

Повідомити про появу

Calmness is within your reach.

With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.

Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.

Ця книжка зараз недоступна

96 паперових сторінок

Рік виходу видання: 2016

Схожі книжкиУсі

Враження

Qellyділиться враженням4 роки тому
👍Раджу
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

Цитати

stojicmilenaцитує3 роки тому
the strains of life with greater ease. There is no quick fix, but these tips will start you on the path to a new, calmer outlook
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Djoan Samontanezцитує5 років тому
Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Djoan Samontanezцитує5 років тому
We might be prone to drizzly, grey days in the UK, but when the sun does come out it’s important to take advantage of it. Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months can lead us to fee
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

На полицях

Brenda Keough
Advice and self-help
- 6
- 4
Відписатися
Cristian Silva
CEO_2020
- 13
- 1
Відписатися
Brenda Keough
Counseling
- 5
- 1
Відписатися
Qelly
Poetry
- 3
Відписатися