bookmate game
en
Anna Barnes

How to be Calm

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Calmness is within your reach.

With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.

Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.
Ця книжка зараз недоступна
96 паперових сторінок
Рік виходу видання
2016
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Qellyділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

Цитати

  • stojicmilenaцитує4 роки тому
    the strains of life with greater ease. There is no quick fix, but these tips will start you on the path to a new, calmer outlook
  • Djoan Samontanezцитує5 років тому
    Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months
  • Djoan Samontanezцитує5 років тому
    We might be prone to drizzly, grey days in the UK, but when the sun does come out it’s important to take advantage of it. Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months can lead us to fee

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз