Ми використовуємо файли cookie для покращення якості роботи сайту Bookmate та наших рекомендацій.
Для отримання додаткової інформації ознайомтеся з нашою Політикою щодо файлів cookie.
Прийняти все cookies
Налаштування файлів cookie
Serenidad, Alfred Sonnenfeld
es
Книжки
Alfred Sonnenfeld

Serenidad

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?

El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.
більше
93 паперові сторінки
Правовласник
Bookwire
Дата публікації оригіналу
2018
Рік виходу видання
2018
Видавництво
Ediciones Rialp
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • rosavir1312ділиться враженнямторік

    Pero dejame leer

  • Catherine Espinosaділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу

Цитати

  • Catherine Espinosaцитує4 роки тому
    La serenidad no es consecuencia de llevar una vida sin tensiones, sin problemas de ningún género. No se trata de «tener la vida resuelta», como se suele decir, sino de tener un corazón enamorado, que se sabe ilusionar y entusiasmar con los retos grandes o pequeños de cada día.
  • Catherine Espinosaцитує4 роки тому
    Internet fomenta la búsqueda, pero perjudica nuestra capacidad para mantener la atención.
  • Catherine Espinosaцитує4 роки тому
    Mischel demostró que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida lograda, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз