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Hacia un estilo de vida saludable, André Blake
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André Blake

Hacia un estilo de vida saludable

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  • Itzu Mendozaцитує7 днів тому
    El tipo de alimentación que recibimos condiciona moderadamente nuestra actitud. Si tenemos disponibilidad de hidratos de carbono en el cuerpo, no sentimos la necesidad de salir a buscar alimentos y tendemos a estar más bien relajados, tranquilos, ya que nuestro organismo cuenta con suficiente energía. Y nuestra mente se relaja también. En cambio, si comemos proteínas o grasas, el cuerpo gasta energía en producir hidratos de carbono a partir de esos alimentos. No registra clara y rápidamente que ya comió, lo que genera patrones de conducta alimentaria solapados
  • Eva oriana Cueva lavarelloцитує10 місяців тому
    sedentarismo

    .

  • b3081855484цитує4 роки тому
    humanos para describir su situación con palabras que remiten a patologías potencial-mente delicadas como la hipertensión arterial, la hipercoles-terolemia
  • Moncerratцитує5 років тому
    Así, quedaron reunidas perspectivas diferentes y complementarias sobre la salud como estado biopsicosocial y el sedentarismo que, en conjunto,
  • Moncerratцитує5 років тому
    La Doctora Silvia Wikinski, especialista en psiquiatría e investigadora en el área de la farmacología, explicó la extraordinaria importancia de combatir el seden-tarismo tanto para paliar el sufrimiento mental como para mantener y hasta mejorar las condiciones biológicas, psíquicas y sociales de los individuos.
  • Moncerratцитує5 років тому
    De hecho, las proyecciones indican que, para el año 2020, el 75% de las defunciones tendrán su origen en ENT.
  • Moncerratцитує5 років тому
    De allí surgió la idea de hacer un libro que, a partir de charlas con especialistas, explicara el impacto en la salud del sedentarismo y cómo la modificación de ciertos hábitos puede traducirse en una vida mejor, es decir, más
  • Moncerratцитує5 років тому
    Quienes por nuestra profesión trabajamos con toda clase de organizaciones sabemos de la complejidad y del enorme esfuerzo que se necesita para modificar cualquier conducta instalada y naturalizada. Sin embargo, también hemos asistido y motorizado experiencias exitosas de cambio.
  • MARIA JOSEцитує5 років тому
    la respuesta es una dieta equilibrada acompañada de actividad física apropiada.
  • MARIA JOSEцитує5 років тому
    Finalmente, moderar los volúmenes de la comida. Debemos entrenarnos en comer lo que necesitamos. Esto es un hábito que se entrena.
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