Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
- Про книжку
- Враження8
- Цитати649
- Читають849
- На полицях
Враження
- SerGOділиться враженням6 років тому
👎Не раджу💤НуднаНе советую. Мало фактов, подтверждённых конкретными источниками. А то, ученые доказали что употребление животных белков вызывает атеросклероз, инфаркты... и т.д. Какие ученые, когда, и каким образом это сделали!? Это не уровень National Geographic. Колин Кэмпбелл все подробно об этом написал в своих книгах «Китайское исследование» и «Полезная еда». Рекомендую их к прочтению.
- svitovanділиться враженням8 років тому
👍Раджу💡ПізнавальнаПознавательно. Но не все выводы верны.
К примеру, о пользе жёсткой воды. Тут явное заблуждение. Чем меньше минеральных веществ в воде, тем она полезнее.
О пользе алкоголя (вина) в умеренных дозах - это уже явный перебор. - Alex Riabtsevділиться враженням9 років тому
Фундаментальная работа, которая не только подводит итоги исследования "голубых зон" на Земле, но и дает практические рекомендации для того, чтобы создать собственную "голубую зону" и достичь активного долголетия.
Цитати
- Артем Богдановцитує9 років тому
после 31 декабря 1999 года был отмечен резкий рост смертности среди пожилых людей. Эти люди, иными словами, ставили себе цель дожить до нового тысячелетия. И выполнили свое обещание. - Мари Альбицкаяцитує4 роки тому
Пожилые женщины питают огромное уважение к умершим предкам. И верят, что если совершат должные подношения с утра, то в течение всего дня предки будут оберегать их. Если случается нечто плохое, значит, так было суждено, а если случается нечто хорошее, то лишь потому, что предки о них позаботились. Передавая заботы высшей силе, люди снимают стресс. - Мари Альбицкаяцитує4 роки томусогласно традиционной азиатской философии, наивысшей и наиболее почитаемой формой медицины является предотвращение болезни, а самой низкой — ее лечение.
