Essential Ayurveda

Повідомити про появу

Outlining the basic elements of Ayurveda, Shubhra Krishan teaches readers how to recognize their energy and body type, and to use Ayurvedic principles to create a balanced diet and lifestyle for optimum health. She offers tips and suggestions for finding the best products or for creating your own with her recipes for food, beauty care, and other healthcare items. Based on the ancient system of Ayurveda, this practical guide profiles simple key concepts of good health.

Holism Health & Fitness

Ця книжка зараз недоступна

226 паперових сторінок

Дата публікації оригіналу: 2010
Рік виходу видання: 2010

Схожі книжкиУсі

Враження

Mariyana Angelovaділиться враженням5 років тому
👍Раджу
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

Цитати

Elizabeth Bellaцитує5 років тому
nuts. Pitta should take nuts in moderation, while kapha should avoid them as much as possible. Make sure the nuts you buy are fresh and in season (nuts are freshest in fall and winter) because rancid or old nuts can actually be toxic.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Elizabeth Bellaцитує5 років тому
Your appetite and capacity will depend on both your prakriti, or original constitution, and your vikriti, or current dosha state.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Elizabeth Bellaцитує5 років тому
The Ayurvedic advice is to feed your skin the way you would feed your body: never apply anything to your skin that you would not eat. In practical terms, this means making sure that you use only skin-care products that are perfectly pH-balanced, free of toxic chemicals, and therefore safe to apply.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

На полицях

Senem Cengiz
Ayurveda
- 25
- 7
Відписатися
Sif Holst
Læs
- 146
- 2
Відписатися
Sudakaran Gnanasegaram
Sindu
- 85
- 2
Відписатися
Sudakaran Gnanasegaram
Reads of 2019
- 77
Відписатися
Bo Kristian Jeppesen
Marie
- 28
Відписатися