Разум под контролем

Видеть цель, быть сосредоточенным, не напрягаться»

Если вы будете меньше времени проводить, беспокоясь о том, чтобы не выглядеть идиотом, а начнете действительно получать удовольствие от каждого момента, жизнь станет гораздо легче.

Язык, на котором говорит ваше подсознание, — это язык образов

Честно говоря, дорогая, теперь мне абсолютно плевать.

Ретт Батлер. К/ф «Унесенные ветром»

Вы недостаточно осознаёте свое присутствие здесь и сейчас, погружаясь вместо этого в бесконечные волнения о будущем. И именно это вас так выматывает.

для максимально быстрого получения желаемого результата необходимо сбавить темп.

больше деятельности не приводит к большему успеху

Перепрограммирование мозга (то есть выработка новой привычки) занимает минимум тридцать дней непрерывных повторений новых действий, или даже девяносто, чтобы наверняка.

Первый устаревший механизм выживания — это настройка, которая заставляет нас переоценивать негативные сигналы от среды и игнорировать или упускать позитивные.

Первый устаревший механизм выживания — это настройка, которая заставляет нас переоценивать негативные сигналы от среды и игнорировать или упускать позитивные