Yaşamınızı dinginleştirmeniz için stres yok edici stratejiler. Hızlı gevşeme ve rahatlama yolları. Stresi azaltma ve enerji üretme teknikleri. Günlük yaşama uygun basit yöntemler. Anında yararlı olabilecek etkili stretejiler
Ця книжка зараз недоступна
123 паперові сторінки
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎
Враження
Orxan Allahverdiyevділиться враженням6 років тому
🎯Корисна
Цитати
b2559732536цитує2 роки тому
huzurlu kalp
Shiva'nın Vigyan Bhairav Tantra'sı olarak bilinen eski bir inceleme şu tekniği veriyor: herhangi rahat bir duruşta, koltuk altlarının arasındaki bir bölgeyi yavaş yavaş büyük huzurla doldur. Bu çok basit bir yöntem ama mucizevi bir şekilde işe yarıyor, dene. Bunu herkes deneyebilir; hiçbir tehlikesi yok. Yapılacak ilk şey rahat ve sana
إلاهةцитує4 роки тому
Bütünlük içinde yapılan her eylem senin ibadetindir
إلاهةцитує4 роки тому
Küçük bir yaşamın var ve sen onu kaybediyorsun ve ölüm hergün yaklaşıyor. Bu daha da büyük korku yaratıyor, 'ölüm yaklaşıyor ve ben daha yaşamaya başlamadım bile.' Birçok insan ancak ölürken yaşadığını fark ediyor ama o zaman çok geç oluyor.