Лоретта Грациано Бройнинг

Цитати

Екатерина Федюкцитує2 роки тому
Благодаря этой книге вы сможете научиться уживаться со сложными нейрохимическими процессами, происходящими в вашем организме, вместо того чтобы сопротивляться им.
Екатерина Федюкцитує2 роки тому
Дофамин мотивирует на получение чего-то необходимого, даже если это связано с затратой значительных усилий.
Эндорфин мотивирует на игнорирование боли, давая тем самым возможность скрыться от опасности при ране­нии или травме.
Окситоцин мотивирует на проявление доверия по отношению к окружающим и на то, что личную безопасность легче обеспечить в группе.
Екатерина Федюкцитує2 роки тому
Серотонин мотивирует на то, чтобы заслуживать уважение себе подобных. Это, в свою очередь, расширяет брачные возможности и возможности защиты своего потомства.

Враження

Натальяділиться враженнямторік
👍Раджу

Просто и познавательно.

  • недоступно
  • Наталья Полтавенкоділиться враженням2 роки тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    👍Раджу

    Ожидала немного большего, но для вводной литературы по теме гормонов вполне сойдет. Сохранила много важных, на мой взгляд, цитат из книги.

  • недоступно
    Лоретта Грациано Бройнинг
    Гормоны счастья
    • 259
    • 597
    • 3
    • 18
    ru
  • WwFділиться враженнямторік
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Лоретта Грациано Бройнинг — основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
    Книга является одной из немногих научно-популярных книг на эту тему, поэтому пользуется большой популярностью. Специалисты относятся к этой книге так-"Книга «гормоны счастья» не очень насыщена новой информацией. Она скорее написана так, чтобы читатель хорошо усвоил несколько простых истин. Действие одних и тех же гормонов разбирается то с одной, то с другой точки зрения, иллюстрируется все новыми примерами из жизни автора и животных. Кому же она полезна, если не искателем фундаментальных знаний? (Последним книгу стоит читать страницы до 15 максимум, а, честно говоря, проще вообще ограничиться википедией)"-Валиева М.-Выпускница биологического факультета МГУ, кафедры молекулярной биологии.
    В книге говорится о четырех основных гормонах счастья, об их сущности, пути получения.О том как работают «гормоны счастья».Как работает фабрика гормонов
    Чем мы отличаемся от животных, также читатели займутся созданием и укреплением нейронных связей,нужно заниматься непрерывно в течение 45 дней.
    Книгу стоит прочитать людям которые хотят понять принцип работы гармонов, их сущность и смысл,избавиться от какой-либо вредной привычки. По крайней мере они очень четко поймут, почему отказываться от привычного сложно, будут в состоянии критически оценить свое поведение и лучше осознают механизм формирования нейронных путей. Которые хотят сформировать новую привычку или сделать себе дополнительную «инъекцию» силы воли. В книге описаны способы того, как наименее безболезненно заставить себя делать то, что считает нужным «кора», а не истеричный «рептильный мозг», который, при всем уважении к его стремлению спасти нам жизнь, не очень умный.

  • недоступно
    Лоретта Грациано Бройнинг
    Гормоны счастья
    • 2.7K
    • 10.1K
    • 62
    • 259
    ru
  • fb2epub
    Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз